Je vous propose des interventions individuelles spécialement conçues pour stimuler, maintenir et/ou améliorer votre mémoire au sein de mon cabinet de psychologie à Grenade sur Garonne. Ces séances personnalisées offrent un environnement favorable à l’entraînement cognitif, favorisant le maintien des capacités mentales et la qualité de vie.
À qui s’adressent ces séances ?
La stimulation cognitive est particulièrement indiquée aux personnes âgées ainsi qu’à celles qui rencontrent des problèmes de mémoire, notamment celles atteintes de maladies telles que la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson ou ayant subi un AVC. Cependant, elle est également bénéfique pour ceux qui souhaitent prévenir les troubles de la mémoire. En effet, il est important de noter que les pertes de mémoire font partie du processus naturel de vieillissement.
Qu’est-ce que la stimulation cognitive ?
La stimulation cognitive est une méthode qui vise à exercer et à entraîner les capacités mentales, telles que la mémoire, l’attention, le raisonnement, le langage et les fonctions exécutives. Elle permet de maintenir et d’améliorer ces fonctions, même en présence de changements liés au vieillissement. Les séances de stimulation cognitive individuelles sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne, en se concentrant sur les domaines où des difficultés ont été identifiées.
Les séances de stimulation cognitive permettent également de mieux connaître le fonctionnement de sa mémoire. Nous verrons ensemble, pour chaque exercice, quelle fonction cognitive est sollicitée, quels sont les éléments favorisants et comment s’en servir au quotidien.
Comment se déroulent les séances individuelles en cabinet ?
Elles sont conçues pour offrir un suivi personnalisé à chacun. Avant de commencer les séances, nous réalisons une évaluation de vos capacités cognitives actuelles. Cette évaluation nous permettra de comprendre vos forces et vos faiblesses, et de concevoir un plan d’intervention adapté à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre mémoire, renforcer votre attention ou développer d’autres capacités cognitives, nos séances seront adaptées pour vous aider à atteindre vos objectifs. Chaque séance comprendra différents exercices. Ces exercices peuvent inclure des jeux de mémoire, des exercices de résolution de problèmes, des activités de langage, des exercices d’attention et bien d’autres encore. Chaque exercice est adapté à vos capacités et progressivement ajusté pour favoriser votre développement cognitif.
En stimulant vos capacités cognitives, nos séances visent à préserver votre autonomie et votre indépendance. En renforçant votre mémoire, votre attention et vos fonctions cognitives, vous serez mieux équipé pour faire face aux défis du quotidien et maintenir votre qualité de vie.
Ces séances peuvent également avoir des effets supplémentaires, elles peuvent également avoir des bienfaits psychologiques tels que l’amélioration de l’estime de soi et du lien social, la promotion du bien-être émotionnel et la diminution de l’anxiété.
Si vous souhaitez améliorer votre mémoire, stimuler vos capacités cognitives et maintenir votre indépendance, nos séances de stimulation cognitive individuelles en cabinet sont faites pour vous.
Prenez rendez-vous en ligne et commencez votre parcours vers une meilleure santé cognitive.
Les séances de stimulation cognitive peuvent être proposées à votre domicile sur Grenade et communes alentours (Verdun-sur-Garonne, Grisolles, Le Burgaud, Saint-Cézert, Saint-Sardos, Bourret, Montbartier …). Prenez contact avec moi afin que nous puissions en discuter au 06 35 71 88 21.